Uzman Diyetisyen
Hakkımda
Beslenme ve Diyetetik alanında lisans ve yüksek lisans eÄŸitimimi tamamladım. Psikoloji alanında yaptığım yan dal ile özellikle beslenme davranışları ve psikolojik etkenler arasındaki iliÅŸkiye odaklandım.
Ä°stanbul’da üç yıl akademisyen olarak görev yaptıktan sonra Almanya’ya taşındım ve 2023 yılında mesleki denklik belgemi aldım. Åžu anda Justus Liebig Üniversitesi Gießen’de Beslenme Psikolojisi alanında doktora çalışmalarımı sürdürüyorum.
Online olarak bireysel beslenme danışmanlığı hizmeti veriyorum. Danışmanlık yaklaşımım; HAES® (Her Bedende SaÄŸlık), farkındalıklı yeme (mindful eating), sezgisel yeme (intuitive eating) ve sürdürülebilirlik temellerine dayanır. Amacım, kısıtlamalarla deÄŸil, esneklik ve içgörüyle ilerleyen bir beslenme sürecine rehberlik etmek.
Beslenme Danışmanlığı
Nasıl Birlikte Çalışabiliriz?
Bedenine, değerlerine ve yaşam deneyimine saygı duyan bir beslenme desteği.
Hayatında bir geçiÅŸ sürecinden geçiyor ya da saÄŸlıkla ilgili konular üzerinde çalışıyor olabilirsin. Sana sunduÄŸum rehberlik, kurallar ya da katı hedefler deÄŸil; güven, esneklik ve iÅŸ birliÄŸi temellerine dayanır.
“Diyet”siz Bir Diyetisyenden Notlar
Beslenmeye, kilo odaklı olmayan ve ağırlık kapsayıcı bir yaklaşıma dayanan; derinlemesine içgörüler, uygulanabilir stratejiler ve ÅŸefkatli bir rehberlikle yaklaşın.
Bu bölüm, sürdürülebilir alışkanlıklar geliÅŸtirmenizi, yemekle özgür bir iliÅŸki kurmanızı ve bedeninizle daha güvene dayalı bir baÄŸ inÅŸa etmenizi desteklemek için var.