Uzman Diyetisyen
Nasıl Birlikte Çalışabiliriz?
İşte destek sunduğum temel alanlar: her zaman şefkatli, kilo odaklı olmayan ve birey merkezli bir yaklaşımla.
Hayatında bir geçiş sürecinden geçiyor, bir sağlık durumunu yönetiyor ya da yemekle olan ilişkini yeniden inşa etmek istiyor olabilirsin.
Beslenmenin bedeninle, yaşamınla ve değerlerinle nasıl uyumlanabileceğini birlikte araştırabiliriz.
Sezgisel ve Farkındalıklı Yeme
(Kapsayıcı / Kilo Odaklı Olmayan Yaklaşım)
Beslenme danışmanlığı yaklaşımımın temelini bu oluşturuyor:
Güvene, farkındalığa ve bedenine saygıya dayanan; diyet odaklı olmayan ve kapsayıcı bir yaklaşım.
Kronik Hastalıklarda Beslenme
PCOS, insülin direnci, hipotiroidi, Hashimoto, yüksek kolesterol, IBS gibi kronik durumların yönetimine yönelik kişiye özel beslenme desteği.
Gebelik, Emzirme ve Bebek Beslenmesi
Gebelikten doğum sonrasına ve bebek beslenmesine kadar her aşamada beslenme desteği.
Korku, suçluluk ya da baskı içermeyen, bilimsel temelli rehberlik.
Göç, Taşınma ve Değişim Süreçlerinde Beslenme
Hayatındaki değişim dönemlerinde - ister yurt dışında yaşıyor, ister yeni bir rutine alışıyor ol -sana eşlik eden esnek ve destekleyici bir beslenme yaklaşımı.